バリ舞踊の基礎演習ノート。
決まっているフリをする場合、
気持ちが向かおうとする意志にそって呼吸がはじまり、その呼吸が地面との接着面（立っているなら多くは足の裏、座っているなら多くは膝〜脛〜足のこう）をどう流れていくのかまたはどう伝わっていくのか感じ続けることによって、
からだを廻る空気（呼吸）が澄み渡る度合い・色合い・感触を様々に感じることができる。
そこと、体に湧き上がってくる感情とは関係があると思う。
2018年12月18日
2018年12月17日
「太陽と月のレゴン」
受け入れた瞬間にわかる、
新しい世界にいつの間にか身が置かれているのだ、
それは突然のようで徐々に近づいていたのかもしれない。
同時にそれ以前が受け入れていなかったことを悟る。
少しずつ深く、私の中にすでにあった森に浸ってゆく、
とても広い海。
どこまでも泳いでいけそうな、、、
果てはあるのだろうか。。。
無限に広がるような海の真ん中でからだをひらき、耳をすましてみると、
すべての方向から太陽の光がやってきて、私を抱いた。
おまえのすべてを愛している。
おまえは私のものだ。
感じたことのないものすごいエネルギーで私を抱く。
私は、とけてなくなりそうだ。
太陽がこんなにも私のすべてを愛していたなんて、、、
こんな至福があるなんて、、、
私は抱かれながら、
これを求めていたことを知った。
きっと、ずっとずっと前から。
2018年12月11日
開いていく、からだ
私は私の体感を通して実証。
心が開いていくことと、
体の流れが開通していくことは、
完全にリンクしている。
それは
あなたの魂を輝かせること、
産まれてきたこと、生きていること
を知っていくことと。
私は私のからだを愛します。
あなたもどうぞあなたのからだをたくさん愛してください。
すべての命に愛をこめて。
日本語で詩を描きたくなる美しい楽曲との出逢い。
BintangAsiaのタイツアーから帰ってきました。
場所や人との出逢い、刺激をうけた充実のツアーでした！
創作意欲ムクムク♪
今年出逢ったタイのアーティストのCDがとても素敵で、そのうちの一曲のメロディが特に体に残るので日本語の歌詞を作って歌いたくなりました。
心に響き体に残るメロディってすごいですね。
楽曲名は「I Miss You」。
川の流れのように美しい楽曲です。
タイ語はわからないので、
思いきって題名と楽曲のイメージで創作してみました。
来年どこかで歌いたい。
「I Miss You」
行ったこともない旅にでよう あなたと
名も知らぬ土地の太陽と風に
あなたがつぶやく
たった1つと
それが僕の夢と
必ず帰ると
キットゥン キットゥン ラナ スダリ
オン トーン ラナ スーデタ
オン トゥーン マナディトゥン
ユーズィンワン
燃える青い月よ
伝えたことはないけれども あなたに
私だけに話してくれたことば
あなたにつぶやく
たった1つを
流れる川をこえて
新しいありがとう
キットゥン キットゥン ラナ スダリ
オン トーン ラナ スーデタ
オン トゥーン マナディトゥン
ユースィンワン
揺れる赤い星よ
2018年11月24日
つらつらと😊
踊りをはじめる前にお芝居の世界にいた。
お芝居の世界に入った大きな理由は、人前で話すことができないのを克服したかったから。
話そうとすると、喉から声が出なくなっていつも涙が流れた。
自分を表現することに対して、からだに沢山の抵抗があったと思う。
お芝居の世界に入ったことは、
そのことにトライすること自体が最も苦しいことであると同時に、私の生命が生きようとするそのものの行動であったと思う。
お芝居を初めてからは、
魂と声のずれが苦しかった。
声にだした瞬間に何かとてつもなく私の本当との大きな「ずれ」を感じた。
どうしたらいいかわからないまま、トライするしかなかった。
そして、踊りに出会った。
声を出さなくていい分、嘘にならない感触、
どこか大きく楽になった。
踊りを学んでいくうちに体の中の流れというものが気になりだした。
流れる、流れない、通行止め、塊、流れはじめる、流れる量、流れの太さ・細さ、流れ道、、、、。
それらが、生物の存在あり方（呼吸）と、心の特徴、そして培われた考え方とも密接に結びついていることがわかった。
どこを糸口にしても、何かが変化すればすべて影響を請け合い変容するのだ。
ということはその1つの生命に大きく変化をもたらすということ。
私にとってこの最も興味をそそられる学びは、「人」そのものなのだ。
流れるを追求していき、私という生物の場合、
流れる=気持ちがいい
ということが実感としてわかった。
逆に、
日常の中にも気持ちいいを追求すれば流れることもわかった。
流れるは、楽も同時にもたらした。
「らくであり、たのしい」ということ。
そして、それと並行してずれのスタートであった「声」の実験も適当にしていた。
すると、声もからだと全く同じことがおこっていった。
声はからだなのだ。
最もずれを感じた声の変化はとてもわかりやすい。
やっと最近その「ずれ」がなくなりつつあると感じる。
少しずつだけど、歩いてきてよかったと思う。
最近、
あんなに魂とからだにあった「ずれ」は、神様のギフトであると確信した。
「気持ちいい・楽しい」を、
その生命のそのままの流れを、
さらに味わい追求したい。
私が私でよかった。
やっとバリ舞踊の生命の祝福の意味がわかってきたのかもしれない。
1つ1つ、生命には祈りという魂がある。
魂が何かを約束してきて、その命の使命がある。
そのすべての生命がそのままに、
愛という流れを受け取りますよう。
よどみなく「からだ」を流れていきますよう。
その道のすべてを祝福します。
書き終わって、なんでこんなことつらつら書いたんだろうと思いつつ。
私のからだに流れてきて書いているんだと思うのです✨
2018年11月17日
空の器。
受け入れることは、ただそこに存在すること。
からだにおいても、やってくるエネルギーに対して、ただ普通に存在することで、
流れを受け入れられるんだ。
その普通は、構えず空であること。
空であることに流れがやってきて、そこに中心が立ち上がる。
体をそんなふうに捉えるだけで、たくさんのことが解決しそうな気配。
いままで気になっていた前からと後ろ・左と右・上と下は、
このことによって1つなんだと改めて実感。
2018年11月16日
井上尭之さん✨
ネットのニュースで日本レコード大賞を何気なくクリック。
様々な受賞者の名前に井上尭之さんの名前が。
「特別功労賞」。
むかし、劇団民藝に在席していた時にある作品で音楽提供と音楽指導にいらしてくださった。
劇団ではめったにないミュージカルで、
「アニマルファーム」という作品。
俳優はみんな学芸会のようにわさわさしながら歌を練習した。
井上さんは、緊張して固くなっているかけだしの私の向かいにすわり、私の心のテンポにただ寄り添ってくれた。
それは味わったことのない程の、どこまでも繊細で柔らかくやさしいエネルギーだった。
そのエネルギーに包まれながら、
井上さんが私に与えたハーモニーの一番高いパートを一生懸命練習した。
練習しすぎて、本番は声がかれて出なくなってまわりに怒られたけど。
怒られてますます声がでなくなった約2週間の本番のことも含めて大切な経験と思い出。
いただいたことは宝物。
井上さんにかけていただいた言葉、
音楽への情熱とやさしさ、忘れられない。
存在自体が活動の糧になって、
私の中で生きています。
井上さん、大好き！！！
井上さん、受賞おめでとうございます。
2018年11月13日
一粒万倍日!
今日は一粒万倍日とのこと♪
最近きまぐれに再開したお絵描きのブログを開設しました。
チプタスケッチ
フェイスブックでupする情報は、どんどん通過していってしまうので、絵だけをまとめて観覧できるものがあるといいなと♪
小さい頃から一人遊びも好きでした。
絵は知らず知らず描きながら内観していて、
私にとっては踊りの練習の気持ちよさともちょっと通じるところがあるかなと思います。
といっても、私にとって絵の頻度は相当気まぐれ。
それでも昔から描いたときに、
ほしいと言ってくださる方、面白いと言ってくださる方がいました。
最近またちょっぴりスケッチ再開してみたら、ステキなアーティストさん達にお褒めいただいたり、もっと描いてといってくださる方がいらっしゃったので、うれしくて頻度up（（笑））
最近描いたものをupしています。
もしよかったらそちらも見てみてください🔍✨
気づくこと。
きゃ〜、わかったよ。
私は本当にとんちんかんなのだ🎈
パートナーは最高にいかしてる！
気づけてよかった。
お陰でまた一曲できた（爆笑）
生きていたら、あとからでもいろんなことに気づけるんですね。
生き続けるって、それだけで本当に素晴らしいと思う✨
そして、いろんな感情を体験して、想いがうまれる。
私が気づけなかったことは、気づくというギフトのために経験したのですね。
ぜんぶ含めて、
素晴らしいパートナーの大きな愛に感謝しかありません♥️♥️♥️
ありがとう。
今日はとてもいい日でした。
みなさまと、みなさまの大切な方が、
幸せでありますよう✨
2018年11月06日
信じる。
想いはみえない。
ただ感じるだけ。
信じるということは
結局、自分を信じるということなんだろう。
自分の想いに正直に。
恐れも受け入れて。
ただ透明に流れていきますよう。
魂の神秘に、
勇気をもって進みたい。
遊びながら♪♪
奇跡のような毎日を味わいながら♪♪
photo by HideoKazusa
みなさまの毎日も
たくさんのぬくもりに包まれています✨
Selamat♥️
2018年11月03日
病み上がりそう
完全な風邪をひいて寝込んだ。
あと一息で治りそう。
寝るのが好きな私でも、さすがに寝つかれる（笑）
具合が悪くなると訳もなく甘えモード炸裂。
子供がグズる気持ちがよ〜くわかる。
私も素敵な王子様に甘えたい😢
寝ながらスマホの写真を整理してみると、
今年だけでもいろんなことがあったんだと驚く。
ライブや公演でいろんな旅をしたんだ〜。
まるで数年分をまとめてみているかのように感じた。
どの旅も濃厚でとても楽しく幸せな時間だったなぁ✨✨
しみじみ、踊りをやってたくさんの友人と出逢えてよかったなぁと思う。
まだまだ続く旅の合間に、
しっかり休息もとろうっと🔌
元気になったら、
栗ご飯と温泉と紅葉！！！
2018年10月31日
ありがとうございます！
😀🍁
みなさま、いつもたくさんの愛情をありがとうございます✨✨✨
お会いできる方、なかなかお会いできない方も、お心届いております✨✨✨
ありがとうございます。
最近のいただきもの自慢✨✨👸✨
こちらはどうやらおめでたいお菓子らしく、フライングでもらった気がしてテンションあがる（笑）
&題名に癒やされます〜。
まだオープンしないのだ♪
こちらは富山出身の生徒さんから。
昨日から喉風邪気味で、この健康飴はタイムリー😆👌
またまた題名に（笑）元気になりそう〜♪
いろんな出会いがあって、心身ともに栄養もらってがんばってます。
この絵は昨日いただいた。
オリジナル楽曲を聴いてくださり、感動して描いてくださった。
そんなステキなプレゼント✨✨✨
私と出逢ってくださり、みなさまどうもありがとう♥️🍁♥️
いただく輝きが、
活動の励みになっています。
これからも楽しんでいきます！！！
2018年10月29日
本当に好きなものだけ。
秋。
ここ数日、すごい睡魔（笑）
さつまいも、かぼちゃ、
ごぼう、れんこん、
豆、
果物、
木の実、
ルッコラ、
まびき菜、
美味しい。美味しい♪
お茶いろいろ
美味しい。。
あたたかい、
凛とした風とひかり、
美味しい、、
季節が流れる、
体も流れて代謝する。
新しいものが欲しい！
いま
これからの私に
もう必要のないものと
感謝をもって
お別れしよう✨
美味しいものを味わいながら、
お掃除！
私よ流れよ✨
2018年10月19日
意思。
肉体と心と魂を1つにするのは、
意思かもしれませんね。
photo by KazusaHideo
じゃあ、
意思は
どこからやってくるのだろう。
2018年10月08日
本日より北九州ツアー
羽田なう。
今日から野蛮ギャルドドラマーの「のなか悟空」さんと北九州ツアー。
ライブは8日〜14日までいろんな場所に行かせていただきます。
詳細はホームページをご覧くださいね。
のなかさんとは計3回しか会ったことがない。
信頼できる真っ直ぐな人である。
何が信頼できるかというと、、
「根本の人間」なのかもしれない。
どんなに音楽上で、バトルだ勝負だといっても、
彼はほんとうの戦争をしないだろうと感じるのだ。
音楽が愛でできていると当たり前に知っている人なのかもね。
そんなのなかさんと彼の音楽家仲間が九州各地で待っています。
とても楽しくパワフルなツアーになりそう👶
私、大丈夫かしら？とちらっとは思いつつ、めっちゃ楽しくなることを確信してもいます。
人それぞれに音楽があって、その人に触れるように音楽に触れ、交わり、何か不思議なエネルギーが産まれ、
それを見に来た人の心に響くって素晴らしいなと思います。
私のエネルギーが天地そのものと透明であったり、時に私や人類やあらゆる生物の記憶であったりすること。
そういうことに喜んで降伏すること、
私自身の命も謳歌しています。
続く道を歩みながら、行く先がみえてくる。
日々の出逢いに感謝がつきません😸
初めて足を踏み入れる場所もある今回のツアー。
楽しんできま〜す！！
photo by HideoKazusa
2018年10月06日
音楽が好き。コトバ∞からだ∞オト♪
昨年から作詞作曲をしています。
むくむく湧いてきたままに。。。
私が作った曲は、BintangAsia（ビンタンアジア）で発表しています♪
アレンジはすべてビンタンアジアのメンバーでもある内田光昭さんが担当してくれています。
トロンボーン奏者でありビックバンドなどの楽譜を手がける素晴らしい音楽家。
美しい魂と才能✨のメンバーによって、イメージが魔法のように色づき、立体化されます。
さらに楽曲がライブを重ねるごとに生き物のように育ち、いろんな場所で喜んでいただける。。
この作業にとても大きな幸せ感じています。
今年は、6月にバリ島芸術祭、9月に上海ジャズフェスティバルで大好評のビンタンアジア。
今月末は、カメルーンからアーティストＴＵＭＯを迎えて3回横浜でライブ。
・10月26日（金）@関内・エアジン
・10月27日（土）@希望が丘・CASK
・10月30日（火）@関内・BarBarBar
新曲もやりたいと思っています！
Lovesong「想い」。お楽しみに！
私も歌っています。
ビンタンアジアと心あたたかな時間を♥️
ぜひご予定空けておいてくださ〜い！！！
「想い」
もう考えたくないよ
星のことも風のことも
もう考えたくないよ
星の名前も風の言葉も
もう考えたくないよ
虹がかかる意味も花が香ることも
もう考えたくないよ
光のことも闇のことも
もう考えたくないよ
見えることも見えないことも
もう考えたくないよ
月が欠けていく今日も海が香る昨日も
静かに雨がひとつぶおちてきて
静かにひとつぶキスをした
もう考えたくないよ
星のことも風のことも
もう考えたくないよ
星の名前も風の言葉も
もう考えたくないよ
虹がかかる意味も花が香ることも
静かに雨がひとつぶおちてきて
静かにひとつぶキスをした
静かに雨がひとつぶおちてきて
静かにひとつぶキスをした
2018年09月27日
楽しい時々目まわる
ビンタンアジアの上海ツアーから24日に帰ってきました！場所や人や空気、さまざまな刺激を浴びた楽しい旅でした！
上海、また行きたい！！
帰国した翌日は9月あたまに南青山曼荼羅で公演したリーディングライブ「岸田國士をよむ。」の仙台公演のリハ。
仙台公演はカフェスペースでの公演になるため、場所にあわせた演出につくりかえて持っていくことになりました。
ステキな時間になると思います。
台本の読解が苦手な私を毎回誘ってくれ、自然に導いてくれる演出家青柳さんに感謝！
明日、28日本番です！
まだ少しお席がありますのでぜひいらしてください✨
そしてさらに明後日29日は、日本の誇るガムラングループ・トゥランブーランとのライブです。
「屋上熱帯庭園」
踊りは心熱くエレガントな踊り手・荒内琴江ちゃんと私です♪
場所は田園都市線の梶が谷駅前のビル屋上。
私はいつものようにいろいろ踊りますが、日本で久々のタルナジャヤ（勝利の若者の舞）も踊ります〜。
こんなふうにいろんなことをしています♪
いろいろするのが楽しいです。
でも時々こういうふうに目まぐるしくなるときもあります（笑）
金木犀の香りプンプン〜
みなさまとどこかで会えますように。
急に寒くなりましたね、ご自愛くださいね。
2018年09月25日
なぜか。
なぜ？
どうして？
理由がわからないことに
命の神秘がある。
理由があることをつきつめたら、
理由がないことにぶつかる。
神秘にぶつかる、神秘に出逢う。
神様の秘密。
命のわけ。
生きているわけ。
私たちの命の意味。
気になるほうへ
わけなどあったりなかったり😊
2018年09月17日
2018年09月15日
踊り。
photo by 小原孝博踊りをおどること、、
まだまだわからないことだらけな気がするけど、
もっともっとこれからも踊っていきたいと思う。
時に向かい合い、
ひとつとなり、
踊りと私。
光の方へ。
