「さくらとわたし」 小泉ちづこ
舞う 舞う 舞う
こころ ここに
舞う 舞う 舞う
こころ そこに
ここに舞う
そこに舞う
舞う 舞う 舞う
ひとひらわたし舞い降りて
ひらりひらり舞い踊る
水面にうつるさくら月
枝葉にかおるあおの月
2018年03月31日
左手にブルースカイ、右手に、、？？？
photo by 小原孝博呼吸が生き物となって私の体からでていく。
すーっとふわりとしかしどっしりと、
確かに世界を謳歌している。
その呼吸はまるごと私のようでもあり、
真実の私のイメージでもあるようで、、、
私のこのからだが宇宙だとしたら、
その呼吸は魂なのかと、、
そうなのではないかと感じている。
左手にブルースカイ
右手に、、、、
その言葉がこだまして目が覚めた。
このところ、起きる前には
不思議な美しいものをよく見ます。
今日は忘れないようにすぐ書き留めてみた。
右手に、、何だろ😊
気になる〜🌸
楽譜って美しいなぁ
BintangAsia（ビンタンアジア）アジアの星
三年くらい前に結成したジャズ楽団とバリダンスのユニットです。
去年浮かんだ詩や曲が、
新曲としてぞくぞくできあがってます🐣
トロンボーンの内田光昭さんはアレンジが天才！
私のイメージも汲み取ってくれながら、さらに素晴らしい世界に導いてくれます。
トロンボーンの音色も歌声も美しい✨
私は楽譜を読めないですが、楽譜って美しいなぁと思い、出来上がってくる楽譜をみて幸せな気分♪
自分のからだを通じて沸いたものが、みんなで奏でるものとなる喜びはとてもとても大きいです。
次のビンタンアジアのライブは少し先の６月10日@希望ヶ丘CASK。
予定しているバリ島ツアーのプレライブになりそうです。どこにもない不思議ミラクルバンドです😱😆
６月10日、ぜひぜひ観にいらしてくださ〜い🌈
★BintangAsia★
城田有子（ピアノetc..）
河原厚子（ボーカルetc..）
松浦賢二（パーカッションetc..）
TommyG（サックスetc..）
内田光昭（トロンボーンetc..）
小泉ちづこ（バリダンスetc..）
内田光昭さん
BintangAsia
2018年03月28日
ヒトとサクラ♪「人体」
ヒトは桜が好き、
桜は人が好き♪
平日なのにお花見の人で溢れている上野。
「人体」を
観に行ってきました。
すごく面白かった〜！
臓器たちはいつも対話してコミュニケーション盛んだそうですの♪
楽しい〜。
私も少しお花見。
キレイな男の人をみた✨
満開の桜色の空の下、
こんな色あるの〜？！というくらいキレイな桜色のパーカー
淡い淡い草色のパンツ
茶色と濃い緑の合わさったような色のスニーカーに桜の葉のような黄緑色の靴ひも
どこの国の人だろうか、、
イギリスかなぁ？？ギリシャ？？
細身のからだにブロンズの髪、
上品なオフホワイトのキャップをかぶっている。
男の人と桜がとけ込むようで、なんとも美しく見とれてしまいました😊
私も桜のように淡いピンクのワンピースを着てみたいなぁ👸🌸🌸🌸
とりあえず、今日のところは
私の財布もお饅頭も淡いピンク色♪
おっと✨✨
気づけばお隣でお花見をしていた妖精さんのような
かわいい女の子のスカートも桜の花びらのようだった🌸
「人体」オススメです！
2018年03月27日
感触が現す歌。
感触には音色・音階がある。
からだから発する声でそれを試してみる。
あっている、はずれている、ずれている、、などなど
からだのどこかから教えてくれる。
はずれているや、ずれているときはからだのあちこちから声をだしてみる。
合っていると心と体が澄み渡って、遠くまで音色が届くように感じる。
感触がほほえむ♪
合っているを紡いで歌ができていく。
2018年03月26日
子ども、、
わたしはわたしをどれだけ信じられるだろう
わたしは弱く
わたしは強い
私は両親に心配をかけたくないと思っているのだ。
でも親はいろんなことお見通しなのかもしれない。それでいて、すべてを受け入れているんだと思う。
落ち込んでいるときは、それを悟られたくなくて、、、
素直に甘えられないことで、結果的に甘えてしまっている。
今日私が帰宅して、別々に話しかけてきた両親に不機嫌に対応してしまった。
両親はなにも悪くないのにね。
父は私が昨夜作ったハンバーグのお礼をやさしく「ありがとう」と私に言って二階の寝室にあがっていった。
ひとりになり、悲しくて号泣した。
なんと小さい私。
親の愛はどこまでも大きい。
ごめんなさい。
ありがとう。
ごめんなさい。
ありがとう。
2018年03月25日
年をとると体がかたくなるといわれるけれど
そのことがどんなことを指しているのかは計り知れないけれど、
私はいつもそんなとき
え〜？！逆じゃないか〜？♪と思う
わたし、実際どんどんやわらかくなっていってるのですから😊
バリ舞踊のおかげです、ホントに💕
これだってある一方からの見方ではあると思うけど。
そう、ある一方の見方から
＆
からだの実感から言葉をつむぐ私という生命体特徴のブログであることをご了承ください🐥👸
私の実体験からいいますと、
やらわかくなる経過をずっと観察してきまして
今現在核だと思う言葉は「中心」と「ひらく」。
そこに海のように生きてる「流れ」。
どれも天地と繋がっています。
そして、
バロメーターは「気持ちよさ」✨
この間は「中心」について書いたので、
「ひらく」からやわらかさへのアプローチの実感のことばを。
ひらく
ひらいたらやわらかくなっていった
やわらかくなったら流れ出した
または
ひらいたら流れていった
流れたらやわらかくなりはじめた
やわらかくなるとかるくなる
かるくなると
体を感じるほど体を感じなくなる
体と魂が重なっていくように
まるでふたつがひとつになるような
こんな感触を経験中です、ずっと。
結構おもしろいんですよっ。
ウヒャヒャッ😆🐣
このようなことは、
もちろん踊りに繋がっていることですし、
１人１人のからだの健やかさにも繋がっていると思っています。
私の体感を記すことは、
私自身の確認や疑問定義、
または種となって誰かの体に飛んでいってその人のそれになったら面白いなぁと思ったり、
流れのままにダンスしています♪
このところ、ことばのダンスは細かいです（笑）
バリ島北部の師匠クランチャ仕込みかしら（爆笑）
クランチャ師匠を知らないかたごめんなさい。
大好きな師匠です💞
わたしはどこにいくんだろう
今日も自分にうける😆😆😆
「かみさま」
「かみさま」 小泉ちづこ
かみさまは下からのぼってくる
お香の煙りのように
かみさまは上からおりてくる
太陽や月の光のように
私の体で出会っておはなししてる
２つのかみさまは１つ
まぐあい むすばれ
１つだった２つは
また１つになる
そうしてかみさまは
私の体にとけていく
体はかみさまになっていく
Selamat
竹ガムランとお茶。
まったくどうしたらいいかわからない
そんな時はある
そんな時はただくつろいでいて、
そのうち何か思いたったことがあるなら、それがとても小さなことでも、
できるならばとりあえずやってみる。
やらなくても、ただ書いてみるだけでもいい。
できなくても、あわてずにただくつろいでいればいい、できない自分を責めずに、悔やまずに。
世界にたったひとりしかいないあなたの命に、あなたが耳をすます大切な時間だから。
だから、そのうち何か思いたつのを待って、
やりたいときにその波にのればいい。
その時が、きっとやる時。
大波小波。
海は広いし大きいな
鏡のように静まりかえっている海も
ほんとは月の光でさざなんでいる
まったくどうしていいかわからない
そんな時はある。
あるのがあたりまえと、
竹のガムランでも聞いてお茶で飲んでくつろいでいよう。
🐣 🐣 🐣
そんなつもりで文章を書いたのではなかったのに、
なんか宣伝みたいになっちゃう（笑）
まあ、いいか〜😊
４月21日は櫻田素子さんの竹ガムランと私のデュオでかわさきアジア音楽交流祭に参加。
４月22日は、ガムラン奏者櫻田素子さんが指導する竹ガムラン・青銅ガムランの発表会があります。
私は竹ガムランの生徒さんの演奏にゲストで踊ります🌿🌿🌿
２日連続の竹ガムラン。
竹ガムランの音色は優しさとあたたかさを運んできます。
青銅ガムランの煌めきとはまた違った素敵さ。
写真は発表会にむけて練習中の櫻田さんの生徒さんと櫻田さん🌱🌱🌱
心がほころびます🐥
2018年03月24日
０地点
櫻の木の下
人びとがみんなダンスを踊っているようにしか見えない
様々なテンポで
また草木も風もダンスを踊っている
別のいのちのメロディーが風に運ばれてやってきて
たなびいて受け入れて
もちつもたれつ
ダンスを踊っている
そんな風もまたその運動こそがダンスで音楽
とても気持ちよさそうにすべてがセッションしながら変化していく
無限に創造されるのであろうか
呼吸のあざやさかよ
なんという奇跡の音楽
地球こそ音楽でダンス。
このすべてがガムランのように一つとなって、生命体であるのだろうな
地球はどう流れていくのかなぁ
人のからだはその地球の一部
ひとりのからだの流れはその一部
そよそろ
さらさら
ダンサーは地球の様々ないきもののダンスをデザイン化しているのだろうか、、
ジャンルというのは択一された美しいデザインの結晶なのだろうか、、
いきもののダンス
０地点
2018年03月23日
アホな私、笑いってサイコー😆
一週間前から姿を表した顎のど真ん中のニキビ様。
顎の底辺にさしかかる部分です。
結構な大きさですよ、
私のいままでの経験ではmaxかもです、それもど真ん中に。。
テンションさがる〜💧
鏡をみるたびウワ〜😌となりがらも、
どんどん面に押し出される様子をまるで火山のようだと観察しておりました。
その火山の直径は裾野まであわせると１センチ近くありましたの。
なかなか凄いでしょ。
こんなところにできるのは初めてだよ〜
なんでここにでてきたんだろ〜
からだって不思議だなぁ
原因と結果ってあるよなぁ
そんな荒れた食生活してないよなぁ
敏感になったのかなぁ
もしやストレス？？
などなど・・・・・
でも、
昨日ふとやってきたよ！
「オモワレニキビ」
想い想われふりふられ
アレアレ！
中学校と高校のときはやったな〜♪♪
そっかぁ！
めっちゃ大きい想われにきびやん！
テンションあがってる（汗）
幸せ。
医学的根拠まるでなし（笑）
みなさま、想ってくださり、どうもありがとう。
ニキビ様から伝わってきてます。
想い想われふりふられ
それにしても懐かしいなぁ、忘れてたよこのフレーズも♪♪
ここで動いた脳みそさんも面白い〜！
ジェットコースターのような私の感情。
ウケる〜私😆😆😆
何日か前の投稿に、出来事はただの現象にすぎないとかいたばかりである。
そして収束にむかうニキビ様、、
嬉しいさみしい両方の私。
そんな私の毎日。
流れよ流れ
流れ流れよ
「東雲」
「東雲」 小泉ちづこ
花がひらくように
花がひらく
花がひらくように
花がひらく
貫いて 流れよ かみさま
貫いて 月のひかりに
花がひらくように
花がひらく
花がひらくように
花がひらく
2018年03月21日
肝の感性。
今日はいい日だなぁ、寒いけど。
春分。お彼岸。
自然をたたえ、生命をいつくしむ日ですって✨🌿
ふわっと気づきがやってくる⛄
肝の感性が甘いことに気づいた〜
もっと具体的に、もっと抽象的に
肉体と精神の両方からね
感じようね、私🌅✨
「腹をきめる」
「腹をすえる」
「腹をわる」
とても美しい日本語だなぁ。
体と精神は相互に影響する。
気づいたからといってすぐには変わらないですが、少しずつ腹をわって向き合おう
そう思えた、現状に気づけた今日の収穫🌾
このところの中心の意識に耳をすますことで、
導かれた肝の感性の現状の理解。
からだの扉を少しずつノックすると、みんなみんな繋がってる、、、
肝の感性の大切に育てる。
許しあうこと。
許すことを教えてくれるのは愛なんですね。
許すことは、時に一番むずかしいことなのかもしれません
愛だけがなせること
春分のやさしい寒さに
そんなことが散りばめられていた日常にふっと気づきました。
最悪と思えていた父と母の関係も、
許しあっているのではないかと。
愛が、ある。
同時に結婚ってすごいなとも思った朝でした、人の感性って、、、
いただいたチョコレート、
もえぎ色。
見た目も味もおいしい✨🌿
2018年03月20日
趣味趣味♪
波を味わった後には
受け取りたいように受け取る
味わわずに
受け取りたいように受け取るより
心に栄養をもらった気がするのです
enak
インドネシア語で「おいしい」
受け取り方は
それぞれの特徴というか、趣味
「趣味」は、
自分の心の扉を開ければ変化することを
知ったならば
どれだけ鮮やかで軽やかでしょう
と思うのは私の特徴かな〜
趣味は変わらなくてもいいし、
変わっていってもいい
だって趣味だから♪
すべてはただの現象にすぎない…
美しいと思う感性で趣味は創造されていくのかな〜
美しいは波を味わうことで育つのかな〜
バリ島はニュピ（お正月）を迎えて新年になりましたね。
日本も明日は春分の日だ〜
生き物の流れ
流れはどこから…
足元の草から
流れはどこから…
運ばれる風から
流れはどこに…
瞳のせせらぎに
瞳のせせらぎへ
母は私に「読んでみなさい♪」という感じで時々新聞の切り抜きをテーブルに置いている。
この記事はいい香りだったので、写真にとっておいた。
自然の流れというけれど、なかなか自然がなんなのかわからなかった。
今だって流れて初めて自然な感触を自覚する。私の場合は気持ちよさがバロメーター。
自分はどんな生き物なんだろう。
私も探求中だし、踊りのレッスンではみんな一人一人がその自分の体を流れる「流れ」に耳をすますことを続ける充実した時間であると思っている。
私自身
からだの流れを制限しているような、、せき止めているようなものとどんどん向き合えるようになってきた。
この存在が私にたくさんの学びをくれていることに気づいてから、仲良しになってきたというか、、感謝の気持ちが芽生え育った。
こんなに流れについて感受する時間を与えてくれていることが結果的に幸せであることがわかったから。
これ自体が私の命の個性「流れ」なんだと思うと、恐ろしいほど不器用な私の特徴が愛おしい（笑）
それで、実際どんどん流れると楽チンだし気持いいし嬉しい。
このわからないを知りたいのと、気持ちよく流れを感じたい、感じ合いたい、
気持ちよくなっていく先にはどんな景色が広がっていくのか見てみたい、
はとっても大切な楽しさなのだ。
流れと精神は互いに影響しあうことは、
深く実感している。
ということは当然日常の営みにも影響していく。
からだの可能性はとても立体的。
そして漠然としてだが、この立体はエネルギー「流れ」となって無限に広がっていくように思える。
2018年03月15日
かわいいっ😃💞🌈
明日は誕生日。
昨日は至福のリハーサルのあと仲間に夕食で祝っていただき、いつもに増してお褒めの言葉をいただき、
今日は美しい生徒様たちにかわいいもの（私をかわいくするもの😆）をいただきましたっ😊💓
とてもとても幸せ。
いつもみなさまありがとう。
私もみなさまの輝きを照らす存在になりたいと、強く思います。
お父さんお母さん、私を産んで育ててくれてありがとう。
面とむかっては恥ずかしいので、ここに書いてます😃
2018年03月13日
だめな私、小さな喜び、だめが巡って、幸せ感じる。
今日は確定申告の作業をした。
数字をいっぱい見るのは昔からとっても苦手で、、苦手だと思うだけで腰が重たくて、肩が凝ってきて酔いそうになるので、いつもギリギリ。
思い込み、心理から体が凝るなんて本当にすごいですよね〜（笑）
メンタルと体って本当に密接です！
あ〜、今年もギリギリになっちゃったよ〜。
その上、今まで手伝ってくれる人がいたけど今年はひとりでやるのだ。
それはちょっとフレッシュさもあったりするので、複雑な気持ち。
まあ、ひとりでやったらどのくらいでできるか楽しもっと、、、。
のんびり、がんばるぞ！
昨日の帰り道、今日の作業を少しでも軽やかにできるようにお菓子を買い込んでみた。
自分をせかさず、自分に甘く休み休みやる、
楽しめるメンタルへ→すると、、、
意外とスムーズにできたのである♪
２日かかると思っていたのが、１日でほとんどできた〜！やった〜！
嫌なことは早く終わらせたいと思うから、だためだったのかも〜😆
そうかもそうかも！
あせったり、自分をせかしたりすると、
体が固くなっちゃって、いっぱい失敗したりぐちゃぐちゃになってちゃって脳みそ停止しちゃうんだ😃
そんで体に酸素が巡らなくなっちゃうんだ。
なるほどね〜、気をどうもっていくかはいつも私次第なのだね。
＝体をどうもっていくか。
ホント、心と体は密接なのだね。
でもね、作業の最後に判明した「だめな私」っぷりにはやっぱり瞬間ゴーッと落ち込んだのです。
そのせいで、明日提出するのは難しそう。
私って、ほんとにだめだなぁ、ちゃんとしてないなぁ、は〜ってね。
だめな私を受け入れよう。
今の現実は、これでよしとしよう。
1時間後、
すっかり開き直って心は落ち着いていた。
気づけば、たくさんの優しさがある。
幸せだな。
そしてお腹すく私。
今日はいっぱい食べたな〜（笑）
デザートに甘い甘いバリのスィーツが食べたい。
リンドゥ・バリ💕
へんな投稿😱
2018年03月07日
ちゅうしんの意識
中真・中信・中心の意識。
踊りにおいても、この感覚を体が見つめると余分な力がぬけてくる。
力が抜けると呼吸が自ら心地さそうに流れはじめる。
そして、徐々に流れが自ら育っていく。
余分と感じるモノは塊であったり、
疲れる叉は楽になりたい、気持ちよくなりたいという欲求がある少し硬い性質の感触がある部分だと思う。
踊りを通してからだのことを探求しているようで、生きる（息をする）ことそのものの探求だと強く実感する。
生きる=息をする
と例えたのは劇団民藝在籍中で学んだ野口体操の創始者野口先生の著書のことば。
バリの先生に踊りの練習とは何かと聞いたとき、あるときいただいた答えがとても印象に残っている。
「踊りの練習で大切なことは、生活を丁寧にすること、味わうこと。」
人それぞれ丁寧の表現は違うけれど、味わうというのは呼吸の鮮やかさそのものだと感じるのである。
私のちゅうしん。
あなたのちゅうしん。
天と地を繋ぐ私たちのからだ。
さらに
呼吸の深さは、
自分を愛し、愛されていることを認め、
あるがままであることにくつろいでいることではないかと。
その命を流れる呼吸自体が愛だと。
からだの探求は味わうことを続けながら、ゆっくりと進んでいく。
